豆稞树下

^_^给自己挑选发饰

来源：国际在线

六一也要快乐

穿上最可爱的装扮，想对自己撒撒娇。
想要大份的冰激凌，想要肆无忌惮的放松。
想要你请我吃双份的快乐儿童套餐，
还想要你和我一起去疯……

我想“要回”孩童时代的那种感觉，
就像年老之人渴望回归青春一样。
我想再听老妈对我说“宝贝，节日快乐”，
就跟许多年前那样……

呵呵，傻掉了，竟然傻到去嫉妒童年了。
尽管大家都互相玩笑似的祝福节日快乐，
可真正能感受这种快乐的能有几个？
生活的压力大了，工作烦了。
责任大了，担子重了，心情也沉了。

六一了，大家都要快乐啊！
正减肥的，就给自己的胃放一天假。
老加班的， 别再忙活那么晚了。
卸下职业装，去感受满世界的娃娃风吧~~~~

难以平静

今天接到一个电话，是咨询网站开发业务的。他不要求注册域名，也不用租用服务器空间，只购买实现网上购物的一套程序。我就觉得很奇怪，后来才知道：原来他是一个应届毕业生，毕业论文的课题就是要创建一个网上书店，因为无从下手，只好花钱买现成的了。我当然是不能卖给他了，出于好心，我还搬出了一大堆道理，想要去说服他要靠自己的努力完成论文。结果，他的一句话，让我的心凉到彻底：“那我只好去买我们老师的了，本来想自己找个便宜点的。”

晕，现在的世道都已经堕落成这样了吗？老师都已经公然向学生兜售毕业论文了！在这个提倡素质教育的时代，也难免太可笑了吧？哎，难怪现在越来越多的企业都拒绝应届毕业生，不是不想用，而是不敢用，大部分的学生都严重缺乏动手能力和最基本的社会素质。他们，是部分利益熏心的投机者们的牺牲品，还是掉进了现代教育体制的漏洞，无法自拔？

新进同事CL也是应届毕业的，他说，他们学校里公开出售的各类程序都很便宜，一般100块一套，如果是定制的话200~300块一套，而且种类很齐全，基本上能囊括毕业论文的所有选题。——老天，太恐怖了！！

今天还有一件看不惯的事。不，应该是反感的一件事。也不是， 应该是要佩服的一个人。一个业务推销员，他表现出来的死缠烂磨的精神；他的唯我精神；他不服输的精神；因为知道我想拒绝他而委婉地隐瞒了部分事实，又重新折回来讽刺我的大胆的精神；他不具备基本的礼仪常识，主动热情地坚决要与我握手告别的执着精神——终于打动了我，让我彻底否认了他。或许，我们的业务员倒是要适当学习一下他的这些精神，这样，我们部门几千万的销售目标就有达到的希望了。

步行的美丽

步行对于美容也有着极大的效果

　　地球人都知道步行有益健康，但你可知道步行对于美容也有着极大的效果？看似简单的步行其实蕴藏着许多你意想不到的作用。　　

步行使人美丽的8个理由

　　理由1：美丽荷尔蒙被分泌出来
　　步行时大脑之所以呈活性化状态，离不开被称为“美丽荷尔蒙”的几种脑内物质。随着步行的展开，这几种荷尔蒙逐一发生作用，步行所产生的美丽效果正是由这几种荷尔蒙在脑内共同谱写而成。
　　理由2：肌肤亮丽，发质变好
　　步行开始15分钟后分泌的β-内啡肽对于大脑而言，是一种类似于强心剂的物质，受到快感刺激的大脑变得清醒，整个人会变得精神起来。
　　不仅如此，β-内啡肽还有使皮肤健康的效果，这是因为脑内分泌的β-内啡肽会影响身体细胞，心脏的鼓动将血液输送到身体各个角落，皮肤的新陈代谢也随之提高。而免疫细胞的频繁活动也使皮肤的防御机能提高，可有效防止皮肤干燥、暗淡和细小皱纹的发生。同时在性腺荷尔蒙的作用下的女性荷尔蒙的分泌提高，令皮肤和头发也变得滋润而有弹性。
　　理由3：表情变得生动、光彩照人
　　奥秘在于表情的生动决定着一个女性是否美丽，而多巴胺和血清素正是创造这种美丽的秘密武器。首先是多巴胺，它能带给大脑兴奋感和期待感，双目因此而熠熠生辉，脸上也绽放着积极自信和活泼的表情。而血清素则有收紧脸部和身体松弛肌肉的作用，眼皮、面颊和下巴等部分的赘肉会渐渐消失。
　　理由4：丰胸＆提臀
　　如理由3中所述，血清素有收紧松弛肌肉、提高肌肤弹性的效果，这主要是支持身体各部位重量的“抗引力肌肉”在发挥作用。步行中血清素的分泌增加，胸部和臀部的抗引力肌肉开始活动，自然而然会挺胸收臀。
　　理由5：体内脂肪变得易于燃烧
　　步行是在保证身心健康的同时又能轻松减肥的唯一方法。身体脂肪在步行开始15-20分钟后开始被消耗。同时血清素等荷尔蒙的分泌可有效抑制饥饿感，吃一点点就感觉饱了。这样一来热量的消耗量超过摄取量，很轻松地就能达到瘦身目的。
　　不妨边走边在大脑中描绘自己理想中的身体模样，想象着胳膊、小腹、大腿等变瘦后的具体的样子。不要觉着这样可笑，试过就知道它的确能帮助提高减肥效果。
　　理由6：消除压力，增强免疫力
　　β-内啡肽能使大脑完成“不愉快→愉快”的转变，而血清素能消除忧郁、不安和消沉等情绪。坚持步行无疑可以促进这些荷尔蒙的分泌，增强免疫力，不仅能对抗感冒等病症，同时也能提高皮肤的免疫力，有效防止肌肤干燥。
　　理由7：大脑思路灵活，记忆力变佳
　　步行中大脑思路灵活，思维能力、注意力和记忆力都较平时提高。这是因为步行时血液和氧分输送到大脑各处，在β-内啡肽的作用下大脑保持清醒，这时正是大脑发挥作用的最佳状态，判断事物和理清思路的能力和速度都是大脑不清楚时的数十倍。
　　理由8：想做的事和未来的理想变得清晰
　　步行中β-内啡肽的分泌使大脑处于兴奋状态，无意识中总在考虑“快乐”的事情。随后多巴胺的分泌增加使这种想法逐渐膨胀成型。多巴胺被称为“期待感荷尔蒙”，带给人以梦想、期待和希望,因此这时候脑海中会不断出现“想做这件事”，“想要那个”等种种想法。最后血清素的分泌使这种高扬的情绪沉着下来，转而考虑如何才能实现这些愿望和梦想。
                                                                                                                 摘自：pclady

亚玛儿菲夜曲

         亚玛儿菲夜曲
                            蒂丝黛尔
                            余光中 译

        我仰问繁星的夜空
            我应赠情人什么——
        夜空报我以沉默
            上界啊寞寞。

        我仰问昏暗的大海
            海上有渔人奔波，
        大海报我以沉默。
            下界啊寞寞。

        哦，我也能赠他哭泣，
            我也能赠他悲歌
        可是我怎能终身
            赠他以沉默？